- Artikel-Nr.: NOP14236
HOCHAKTUELLE KOMBI: KURZHANTEL-WORKOUT mit High Intensity Intervalltraining (HIIT)
Deutschlands beliebtestes Sportgerät - zeitgemäß adaptiert: Fitness-Expertin und Figur-Coach Michaela Süßbauer präsentiert ein KURZHANTEL-WORKOUT auf dem neuesten Stand der Sportwisschenschaft.
Das intensive, funktionale Intervalltraining kombiniert in Sechs Blöcken Übungen für die Kraftausdauer mit Cardiotraining zur maximalen Fettverbrennung.
Das Ergebnis: schnell sichtbare Trainingserfolge - bei minimalem Zeitaufwand!
Das Besondere dabei: das Gewicht der Kurzhantel wird nicht nur klassisch für Arme und Schultern, sondern für die gesamte Körpermuskulatur eingesetzt.
So lässt sich der eigene Körper ganz einfach zu Hause effektiv optimieren - ohne teure Sportgeräte, aber mit maximaler Motivation!
Artikelzustand: | Neu |
Regionalcode: | 2 (Auf jedem in Europa gekauften DVD-Player abspielbar.) |
Sprachen: | Deutsch |
Laufzeit: | 60 Minuten |
FSK: | Infoprogramm gemäß §14 JuschG |